Kuru Cilt Bakımı


Kuru cilt bakımı, güneşe çok fazla maruz kalmasıyla oluşabilir. Tabi ki farklı olma nedenleri de vardır. Cildinizin her zaman nemli olması sizin için daha iyi olacaktır. Yüksek sıcaklıklar, hormonsal değişiklikler, bazı kozmetik ürünler ve yaşlanmanın tümü dehidrasyona neden olabilir.

Her kişinin cilt tipi, renk tonu, kuru ya da nemli olur. Yani herkesin cilt tipi, renk tonu, nemliliği aynı değildir. Kuru ciltlere makyaj yapmak oldukça zordur çünkü kuru ciltlere makyaj yapmak yüzünüz de pul pul belli olacaktır yaptığınız makyaj. En büyük eksiklikte omega 3 ve 6 eksikliğidir ve en belirgin eksikliktir. Özellikle ellerde belirgin olur.

 

Kuru Cilde Sahip Olan Kişilerde;

Sıcaklarda ve soğuklarda kızarık oluşur ve gerilirler.  Kaşıntı ve dökülme sık görülebilir. Özellikle banyodan sonra kuruluk en üst seviyeye çıkar çünkü buhar oluştuğu için cildinizde dökülme meydana gelecektir. Bu yüzden kuru ciltlerin hem neme hem yağa ihtiyacı vardır.  Gergindirler ve nem oranları oldukça düşük olduğu için, erken yaşlanan bir cilt tipidir maalesef Ayrıca kılcal damarlar deriye çok yakın olduğundan ciltte pembe bir görüntü ve kırmızı benekler görülebilir.  Eğer cildinizde bu tip özellikler varsa, kesinlikle kuru bir cilde sahipsiniz demektir! Kuru ciltler için en iyi bakım ürünlerini sizin için araştırdık, hepsini yazdık.

Kuru ciltlerden kurtulmak için ne yapılabilir?

Taze Meyve ve Sebze

Kuru ciltlerden kurtulmak için beslenmek en doğru tercihlerden biridir çünkü düzenli ve sağlıklı beslenmek her şeye iyi geldiği gibi kuru ciltlerde de önemli rol oynamaktadır. Taze sebze ve meyve yemek, taze sebzelerin pişirildiklerinde yok olan veya işlendiklerinde azalan yüksek kimyasal, enzim, vitamin ve iz öğesi içeriğine sahip olmaları nedeniyle iyi bir sağlığa sahip olma açısından gereklidir. Bu elementler aynı zamanda cildinizin nemini ve uygun hidrasyonunu sağlamaya yardımcı olmada esastır eğer salata yemeyi sevmiyorsanız, aç karna içildiğinde vücudunuzu toksinlerden arındırmak için ideal olan ve vücudunuza ve cildinize gerekli besini sağlayan sebze suları içebilirsiniz.

Su içmenizi arttırın

Su içmeniz kuru ciltler için önemlidir çünkü biliyorsunuz ki su nemlendirir yani cildinizin nemli olması kuru deriden arındıracaktır. Bu yüzden su içmek kuru ciltler için önemlidir. Suyun vücudunuzu önemli bir şekilde arındırabilme yeteneği vardır ve bunun sonuçlarını cildinizde görebilirsiniz. Suyun bu organın hidrasyonunu ve nemini muhafaza ettiğini unutmamak gerekir. Ayrıca, düşük sodyum içeriğe sahip maden suyu içmek en iyisidir. Eğer kaynak suyuna erişiminiz varsa, bu daha da iyidir çünkü ksenoöstrojenler içerir buda cildi nemlendirmeye yardımcı olur. Eğer diyetinize bolca sebze ve meyve katarsanız, cildinizin görünümünde mükemmel sonuçlar elde edersiniz. Elbette bunun yanında günde en az sekiz bardak su içmeyi ihmal etmemeniz gereklidir. Su içmek için asla susamayı beklemeyin, suyu düzenli bir şekilde içmeniz gerekir. Kaynamış su daha iyi olacaktır. Kaynamış suda içebilirsiniz

 


Yazar

Yazar: Yazar

55 yazı yazmış
Profilini Gör
YORUM YAP

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir.